』( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯとなる裏ワザも詰め込みました。
体幹、下半身の筋力を効率よく鍛えられる
スライドボードをご提供いただきました。
現在、我が家のSwitchが壊れてしまって、
修理中。
リングフィットアドベンチャーも出来ない日々を
過ごしていました。
運動は、ながら運動か楽しい運動じゃないと
なかなか続きません。
そんな我が家に（私に）ピッタリ。
めっちゃ楽しいんですけど笑。
スケートを滑るように右から左へ。
スライドディスクというモノも付いている。
YouTubeで検索するといろいろなトレーニングが
出てきます。
が、わたし的には、ただ左と右に滑ってるのが
楽しい。
汗だくになってくる。
クルクル丸めて、収納できるのも
嬉しい。
今日から娘も夏休みなんだけど、先生に
「どこにも行くな」って言われたらしい。
コロナ禍で帰省できなかったり、
旅行に行けなかったり…
いつものような夏休みを過ごせないって方は、
おうちで楽しく運動してみてください。
↑我が家のは、180cmですが、
身長の高い人には↓230cmが良いかもです。
美脚の息子だけ載せといても申し訳ないので
体張って、動画撮ったので、おばちゃんが滑る姿も
興味のある方は、ご覧ください。
明日になっても0再生だったら、
しれーっと消しときますから。
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👇これは、続かなかった💦
👇罪悪感を持たずに済むチーズケーキ。
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