昨日、角煮まんじゅうの記事を書いたのに
今日は、ダイエットの記事。
今日も犬の散歩中、近所のおばちゃんに
「だいぶ太ったっぺ？」
と言われてしまったからね。
んだよ…
ここ数年で太りすぎて、笑われていたのだが
最近、笑い事じゃなく、
本気で心配してくれる人も増えてきた。
人間ドックで「脂肪肝の気がある…」
と言われたことも。
お酒飲めないのに😱
んでもって、最近読んだ本にも
書いてあった。
20歳以降に増えた体重はほぼ脂肪。
10kg以上増えているなら要注意。
って。
そのページをスクショして
iPadのロック画面に設定したわ😅
そんなことをしただけでは
痩せるわけはなく…
最近、ランチに行けないのを良いことに？
食事も気をつけている。
糖質0麺て、意外に食べれるもんですね😁
で、そんな私に最近ご提供いただいたモノ。
ミスパリの1食置き換え用のシェイク！！
商品ページの画像が美味しそうすぎた🤣
味が4種類あるんだけど
どれも美味しそうすぎて
マジで迷う。
迷いに迷った挙句、
私はストロベリーに。
私が長年使っているシェイカー、
混ざりやすくするための
ワイヤーボールが付いているのだが…
こんなの要らないくらい
サラッサラで溶けやすかった。
作り方は、こちら。
パッケージと同じように
いただいたハーブを乗せてみた。
甘くて美味しくて
めっちゃ満足感を得られます。
美味しすぎるから、他の味も試してみたい…
残念なのが、お値段が良いのと
1種類を選ぶしかないってこと。
アソートセットがあったら最高なのにー。
sponsored by 公式ミスパリ・ダンディハウス
ブルーベリーも美味しそうな予感しか
しないでしょ？？😁
本気で美味しく置き換えダイエットを
したい人は試してみてー。
マジで美味しいから！！
さらに、もう一つ。
37℃ サプリメント公式 PFT fiber PFTファイバー パウダータイプ …
特に便秘に聞いたというレビューが多い。
レビューで無味無臭って書いている人が
多かったが、直に口に入れたら
ちょっと臭みは感じました。
とは言え、なぜ、そんなことした？
って感じ笑
水に溶かして飲めよ…
水に溶かして飲んだら、
全く気にならなかった。
微妙に味はする気がしたけど。
こちらも粒子が細かくすぐ溶けます。
スティック状になっているので
持ち歩きにも便利ですね。
マラソン中は20%OFFクーポンが
出ていました。
（5/16 01:59まで）
sponsored by energy＆life楽天市場店
便秘の方は、この機会に
試してみると良いかもです。
ではでは、私と同じように太り過ぎた方、
ホント、健康に良くないと思うからさー
一緒にダイエット頑張りましょう😅
👇今日もリングフィット、やった。
👇ZOOM中とか、相手にバレない程度にステッパー踏んでる。
👇最近は、Kindle読みながら漕いでいる。