MENU
カテゴリー
我が家の間取り図 こちら
20歳以降に増えた体重は、ほぼ脂肪らしい

20歳以降に増えた体重は、ほぼ脂肪らしい

ダイエット11

昨日、角煮まんじゅうの記事を書いたのに

今日は、ダイエットの記事。

今日も犬の散歩中、近所のおばちゃんに

「だいぶ太ったっぺ?」

と言われてしまったからね。

んだよ…

ここ数年で太りすぎて、笑われていたのだが

最近、笑い事じゃなく、

本気で心配してくれる人も増えてきた。

人間ドックで「脂肪肝の気がある…」

と言われたことも。

お酒飲めないのに😱

んでもって、最近読んだ本にも

書いてあった。

20歳以降に増えた体重はほぼ脂肪。

10kg以上増えているなら要注意。

って。

そのページをスクショして

iPadのロック画面に設定したわ😅

そんなことをしただけでは

痩せるわけはなく…

最近、ランチに行けないのを良いことに?

食事も気をつけている。

糖質0麺て、意外に食べれるもんですね😁

で、そんな私に最近ご提供いただいたモノ。

ダイエット6

ミスパリの1食置き換え用のシェイク!!

商品ページの画像が美味しそうすぎた🤣

ダイエット10

味が4種類あるんだけど

どれも美味しそうすぎて

マジで迷う。

迷いに迷った挙句、

私はストロベリーに。

私が長年使っているシェイカー、

混ざりやすくするための

ワイヤーボールが付いているのだが…

ダイエット4

こんなの要らないくらい

サラッサラで溶けやすかった。

ダイエット3

作り方は、こちら。

ダイエット5

パッケージと同じように

いただいたハーブを乗せてみた。

ダイエット1

甘くて美味しくて

めっちゃ満足感を得られます。

ダイエット7

美味しすぎるから、他の味も試してみたい…

残念なのが、お値段が良いのと

1種類を選ぶしかないってこと。

アソートセットがあったら最高なのにー。

sponsored by 公式ミスパリ・ダンディハウス

ブルーベリーも美味しそうな予感しか

しないでしょ??😁

本気で美味しく置き換えダイエットを

したい人は試してみてー。

マジで美味しいから!!

さらに、もう一つ。

ダイエット9

37℃ サプリメント公式 PFT fiber PFTファイバー パウダータイプ …

特に便秘に聞いたというレビューが多い。

レビューで無味無臭って書いている人が

多かったが、直に口に入れたら

ちょっと臭みは感じました。

とは言え、なぜ、そんなことした?

って感じ笑

水に溶かして飲めよ…

水に溶かして飲んだら、

全く気にならなかった。

微妙に味はする気がしたけど。

こちらも粒子が細かくすぐ溶けます。

ダイエット12

スティック状になっているので

持ち歩きにも便利ですね。

ダイエット8

マラソン中は20%OFFクーポンが

出ていました。

(5/16 01:59まで)

sponsored by energy&life楽天市場店

便秘の方は、この機会に

試してみると良いかもです。

ではでは、私と同じように太り過ぎた方、

ホント、健康に良くないと思うからさー

一緒にダイエット頑張りましょう😅

👇今日もリングフィット、やった。
 

あわせて読みたい
継続!?リズム&エクササイズ【フィットボクシング2】の発売日です。 9月に予約していたフィットボクシング2が届きました。フィットボクシングとは…任天堂スイッチのエクササイズゲームです。もちろん、ただの『フィットボクシング』も持...

👇ZOOM中とか、相手にバレない程度にステッパー踏んでる。
 

あわせて読みたい
動いてないから太るんだ!ってことで【ステッパー】を踏みながらPC作業をしてみます。 メンタリストDaiGoさんが ステッパーが良いと、ずーっと前から 言っていた。 人間の体は、座るように出来てない。 動いてないから太るんだ!ってね🤣 で、ずーっ...

👇最近は、Kindle読みながら漕いでいる。
 

あわせて読みたい
オシャレなデスク付きエアロバイクが再販されてた!在宅勤務中の運動不足解消にもおすすめ。 FLEXISPOTのエアロバイクを漕ぎながら パソコン作業をしています。 他の運動器具はすぐに飽きてしまうのだが、 これは続いている。 ちゃんとパソコンができるサイズの ...

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

Follow me!!

奈緒のアバター 奈緒 削ぎ家事研究室 室長
目次