ダイエット11



昨日、角煮まんじゅうの記事を書いたのに

今日は、ダイエットの記事。



今日も犬の散歩中、近所のおばちゃんに

「だいぶ太ったっぺ?」

と言われてしまったからね。



んだよ…



ここ数年で太りすぎて、笑われていたのだが

最近、笑い事じゃなく、

本気で心配してくれる人も増えてきた。



人間ドックで「脂肪肝の気がある…」

と言われたことも。

お酒飲めないのに😱



んでもって、最近読んだ本にも

書いてあった。



20歳以降に増えた体重はほぼ脂肪。

10kg以上増えているなら要注意。

って。






そのページをスクショして

iPadのロック画面に設定したわ😅



そんなことをしただけでは

痩せるわけはなく…



最近、ランチに行けないのを良いことに?

食事も気をつけている。

糖質0麺て、意外に食べれるもんですね😁



で、そんな私に最近ご提供いただいたモノ。



ダイエット6



ミスパリの1食置き換え用のシェイク!!

商品ページの画像が美味しそうすぎた🤣



ダイエット10



味が4種類あるんだけど

どれも美味しそうすぎて

マジで迷う。



迷いに迷った挙句、

私はストロベリーに。







私が長年使っているシェイカー、

混ざりやすくするための

ワイヤーボールが付いているのだが…



ダイエット4



こんなの要らないくらい

サラッサラで溶けやすかった。



ダイエット3



作り方は、こちら。



ダイエット5



パッケージと同じように

いただいたハーブを乗せてみた。



ダイエット1



甘くて美味しくて

めっちゃ満足感を得られます。



ダイエット7



美味しすぎるから、他の味も試してみたい…

残念なのが、お値段が良いのと

1種類を選ぶしかないってこと。



アソートセットがあったら最高なのにー。



sponsored by 公式ミスパリ・ダンディハウス



ブルーベリーも美味しそうな予感しか

しないでしょ??😁



本気で美味しく置き換えダイエットを

したい人は試してみてー。

マジで美味しいから!!



さらに、もう一つ。



ダイエット9



37℃ サプリメント公式 PFT fiber PFTファイバー パウダータイプ ...



特に便秘に聞いたというレビューが多い。







レビューで無味無臭って書いている人が

多かったが、直に口に入れたら

ちょっと臭みは感じました。



とは言え、なぜ、そんなことした?

って感じ笑

水に溶かして飲めよ…







水に溶かして飲んだら、

全く気にならなかった。

微妙に味はする気がしたけど。



こちらも粒子が細かくすぐ溶けます。



ダイエット12



スティック状になっているので

持ち歩きにも便利ですね。



ダイエット8



マラソン中は20%OFFクーポンが

出ていました。

(5/16 01:59まで)



sponsored by energy&life楽天市場店



便秘の方は、この機会に

試してみると良いかもです。



ではでは、私と同じように太り過ぎた方、

ホント、健康に良くないと思うからさー

一緒にダイエット頑張りましょう😅





👇今日もリングフィット、やった。
 



👇ZOOM中とか、相手にバレない程度にステッパー踏んでる。
 



👇最近は、Kindle読みながら漕いでいる。
 




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