カータンさんの記事を見てから肩こりに利きそうだなーと欲しかったストレッチポール。
そしたら、母も持っていて…
使わせてもらったら、めちゃくちゃ気持ちいい。
母は、話題のダイエット器具や健康器具はなんでも持ってます。
コレは、手に入れなければ！！と言うわけで、アイボリーのストレッチポールを購入したわけです。
アイボリーなので、変に主張しないところも良い感じ。
一番、お気に入りの使い方は、ただ腕を動かすだけ。
肩甲骨が動く動く。
普通に寝るだけでも、凄いんだけど腕を動かすとストレッチポールに肩甲骨が抱き着いてるみたいな感じになるんです。
肩こりがひどい人には、是非使ってみてほしい。
私も小学生の頃からの慢性肩こり(^^;)
ちなみに、ストレッチポールは3種類。
オーソドックスなのが、ストレッチポール【EX】。
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購入する人の80％はコレらしい。
身長が155㎝以上あれば男女問わず使用することが出来ます。だって。
と言うわけで、身長155㎝ない私はストレッチポール【MX】。
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このストレッチポールMXは、EXに比べるとソフトで直径が小さい。
だから、肩幅が狭くても肘が床に付くというわけです。
80％の人に入れなくて残念だわ。
そして、もう1種類がストレッチポール【ハーフカット】。
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安定感のあるタイプです。
色々な使い方が出来るようですよ。
もちろん、どれも同じようにストレッチや、色々なエクササイズができます。
冊子とDVDが付いてきました。
が、寝ているだけで十分、気持ちいい。
これから寒くなってくると、余計に肩に力が入って肩こりがひどくなります。
身体をほぐすのにオススメですよ～。