1日1杯飲むだけダイエットやせる出汁
知ってますかー？
やせる出汁を朝、お湯に溶いて飲むだけ。
他にも、色々な料理への使い方が
書いてある。
私が気に入ったレシピは…
やせる出汁とオリーブオイルを混ぜて、
食パンに塗って焼く。
そこへアボガドを乗せる。
糖質ですけどいいのかな～と思いながら、
美味しいから何度も食べている（笑）
やせる出汁とかね、
家族から言わせると、
「また、始まったよ」って感じ。
自分でも、そんな感じ（笑）
痩せる痩せないは、
置いといて…。
↑それ、置いとくんかい（笑）
濃い味を好む人ってのは、
太っていることが多い。
味覚をリセットして痩せよう！
私なりに、この本に書いてあることを
超簡単にまとめると、こんな感じ。
なんか、違ったらゴメン。
工藤孝文先生…。
そりゃ痩せたいんだけど、
濃い味って、ホント体によくないよね。
そう、痩せる痩せないを置いといて、
味覚をリセットしたいと思ったわけ。
やせる出汁は、最初はまずいと思ったけど
だんだん美味しいと思うようになった。
そのうち、痩せた…っていう人が多いらしい。
似たようなことを書いている人が
Amazonのレビューにも沢山いた↓
実際に作ってみた。
実は、もう何回も作っている。
材料は
- かつお節 30g
- 煮干し 10g
- きざみ昆布 10g
- 緑茶の茶葉 5g
出汁の匂いがめっちゃいい。
つくばに、夫が気に入っている
『喜元門』って言うラーメン屋があるんだけど
「喜元門の匂いがする」らしい。
難点は、かつお節が嵩張って
一度に少ししか作れないこと。
んでもって、かつお節の消費が
はげしくなったこと。
作り方は、とてつもなく簡単です。
でね、実は初めて飲んだ時から
私は不味いとは思わなかった。
そこまで味覚はやられていなかったのかな？
すごい美味いとも思わなかったけどね。
香りが良いので全然イケます。
一番驚いたのが…
犬が気に入ってくれたこと。
我が家の犬、甘やかしてるから
グルメなんです。
カリカリのエサだけでは食べないの。
それが、やせる出汁をふりかけたら
食いついた。
香りが良いからかな～。
犬にも好まれる
やせる出汁！！！
私も犬も、飽きるまで続けて
味覚をリセットしていきます。
ちょっと、濃い味好きかも～。
体に良くないとは思ってるんだわ～。
って人は、気が向いたら試してみて（笑）
