Happy Living　-削ぎ家事研究室-

「がんばらない家事」著者、削ぎ家事研究室 室長の大塚 奈緒が毎日の家事が楽になる収納や掃除方法をブログでご紹介。掃除がラクな平屋の間取り図も公開中。予算や設備設計など注文住宅のさまざまな疑問も解決！

美容・健康系

夏が来ますねー。サンダルの季節です。かかと、大丈夫ですか？？私のかかとで人様に不快な思いをさせてはいけない。ってわけで、かかとケアに勤しんだ。って言っても、ご提供いただいたかかとケア靴下を履いていただけだが笑これ、2足セットで送料込の690円。なのだが、さ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

最近、義父がALSという筋肉がなくなってしまう病気が原因で亡くなりました。ALSと診断された後、少しでも筋肉がなくなるのを遅くできたらと思いシックスパックフッドライトをプレゼントしていた。残念ながら、亡くなってしまったので「ちょっと借りてくね」って借りパク。 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

先月、オルナオーガニックの夜用シートマスクを初めて購入してみました。オルナオーガニックのシートマスクは以前、さよのシンプルライフブログのさよさんがおすすめしてて、そこからマネしています笑↓この記事を見てほしくなりました😁 今まで使ったことがあったのは朝用 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

年末くらいに髪を少し切りました。「結んだ時に貧相にならないくらい」ってお願いしたんだけど…すっかり忘れていた。結んだ時にちょうど良い長さって下ろした時に面倒だった🤣んで、急いで購入したのがYA-MANのヘアアイロン。レビューが良かったから😁《3/25はさらにエン ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

8ヶ月くらい前に肩や顔にボトックス注射を打ちました。 ボトックスっていうのは アメリカのアラガン社製の名前。 私が試したのは正確には、 韓国製のボツリヌストキシンです。言いにくいし長いから、ボトックスと書かせていただきます。肩は打ってから多少ラクかなーって感 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

メーリークリスマス🎅皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ただいま、楽天で大感謝祭をやっておりますがなんとなんと、本日(12/25)21:00〜オルナオーガニックのクレンジングが50%OFF！！今回、ご提供いただき久々にオルナオーガニックのクレンジングを使いましたが、やっぱ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

「一番好きな食べ物は？」って聞かれたら、子供の頃から「チョコ」って答えてました。めっちゃチョコ好きです😁一番大好きなのは、シンプルなビターチョコ。アーモンドは余計だわ！って思うし、ミントなんかと組み合わせないでくれ！とも思っている。チョコミン党のみなさ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

めっちゃ安くてレビューが良かったので買ってみたスティックファンデーション。使ってみたら、柔らかくて伸びがいい。そして、肌馴染みもいい。すごいカバー力があるわけではないけどホント、薄づきで自然な感じ。スティックなくせに笑でさ、これ、どこで買ったかって生協 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

マグネットで脱着できるクリックリーダーという老眼鏡をご存知でしょうか？敬老の日のプレゼントにもピッタリですね笑老眼鏡 クリックリーダー【ハリウッドセレブや芸能人多数愛用】 老眼鏡 全16色 ...楽天で購入短い位置で掛けられるから外しているときに邪魔になりにくい ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

先日、増毛サロンで「髪が若い」と褒めていただきました😆そう言えば、従姉妹も「なおねぇちゃん、髪ツヤツヤだねぇ」って言ってたっけ。「なんもしてないけど？」って答えてたんだけど、なんもしてないわけがない笑何かしらは、してるでしょ。何してるかなー？と思い返し ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

スプレータイプの日焼け止め、塗り直しには必須。これ以上、シミが増えたら恐ろしいから出かける時は常に持ち歩いています。んで、最近まで愛用していたのがラロッシュポゼの日焼け止め。なんとなく、安全と信頼のラロッシュポゼって感じがするじゃん？私だけ？？ラロッシ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

キキメイトという、お買い物マラソンなどのタイミングでお安くなるクレンジングを愛用しておりました。既にお安いのに、もっと安くて良いのはないんかなー？って、欲を出したんですよね笑んで、2ヶ月ほど前に新大久保で500円くらいのクレンジングを買ってみた。たっぷり入 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

頭皮をスッキリさっぱりさせたい季節。シャンプーブラシをご提供いただいた。このブラシ、デザインが可愛い！！と思ったんだけど、機能自体はそれほど期待をしていませんでした🤫ごめん💦なんだけど、使ってビックリ。マジで気持ちいい❗️使った瞬間えっ！？って思った。 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

半年くらい前に、チラッと書いたニキビに良いと言われている固形石鹸IVORY（アイボリー）。子どもたちが洗顔に使っています。奈緒＠削ぎ家事研究室室長@happyliving_nao@JTLYK_HAGD そう！あれ、娘にもafter写真を送れって言ってて忘れてた！ニキビ、なくなってはいないけ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

甘酒が苦手です。甘酒って好き嫌いが結構極端に別れますよね…身体に良いのはわかっている。だけど、私と同じように味が無理って人も多いと思う。そんな甘酒嫌いの私にも飲みやすいという甘酒をご提供いただいた。レビューを見ながら、ほんとかよ？って思っていたんですけ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

ストリベクチンというクリームをご存知でしょうか？もともとは、妊娠線のケアのために作られたクリームらしい。しかし、それを顔に塗ってみた人がいたんだね〜😁「あら、ビックリ！赤ちゃんの肌みたい」ってわけで、塗るボトックスとまで言われている。とか書いといて、私 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

ヘアブラシを新調しました。そんなわけで、愛用しているヘアブラシとブラシに絡まった髪が一瞬で取れるブラシケアネットのご紹介。タングルティーザー　愛用しているのはタングルティーザーという梳かすだけで髪がサラサラになるブラシ。タングルティーザーって、めっちゃ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

肩・目尻・鼻根・バニーラインに続き、エラにもボトックス注射を打ってきた。ボトックス注射とは…筋肉の動きを緩める注射。表情ジワが気になる部分に打てば、シワが改善される。肩に打つと肩に余計な力が入りにくくなるので、肩こりが改善され、肩が華奢になる。エラに打 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

最近は、ムダ毛を気にする男性が増えてきましたね。女性が男性に体毛のケアをしてほしいと思うパーツランキングって記事を見ました。 1位、2位は別に私の目に触れることはないから、構わないわ。と思いましたが😅皆さんは、男性の体毛好きですか？↑聞き方笑私は、体毛が少 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

グッバイイエローというカラーシャンプーの存在は知っていたのですが、使ったことがなかった。カラーシャンプーとは…染料が配合されているシャンプー。染料の色素を髪に浸透・定着させることでヘアカラーの色持ちを良くしてくれます。理由は、ボトルのデザインが好みでは ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

肩こりが、めっちゃ酷いです。肩こりがない状態を経験したことがない。本日は、そんな私が2週間ちょっと前に肩こりボトックスを打ちに行って顔にも打っちゃった話です💉初めて肩こりだと気づいたのは、小学生の時。塾の先生に「肩、凝ってんなー」って言われました。小学生 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

骨格ウェーブの私…若い頃は、下半身に肉がつきやすいと感じることはあっても、お腹に肉がつくなんて想像もしていなかった。しかーし、40を過ぎたら全身が横に成長していき、今や腹囲は妊娠8ヶ月の頃と同じです🤣笑い事じゃない。そんな私にご提供いただいたのがお腹に巻く ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

Amazonのタイムセール祭りが始まった。 今回、購入したいモノがあったので参戦してみた。ではでは、購入品紹介です。おどろき麺0(ゼロ) シビ辛麻辣担々麺　4月4日に発売していたらしいシビ辛麻辣担々麺を買ってみた。ピリ辛ごま坦々麺がマジで美味しかったのでシビ辛麻辣担 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

日差しが恐ろしい季節になりました。ってことで、私が最近愛用している日焼け防止グッズをご紹介してみるの巻。さっそく、いってみます！スーパーサンシールド ブライトフィット　皮膚科のキレイな看護師さんが「私、コレしか塗ってないんですよ」って言うもんだから。まん ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

パン、大好きなんですけどね…食べた後の罪悪感がハンパない😓極力避けて過ごしてきたのだが、先月、無性にパンが食べたくなった笑で、買ってみた『ふすまパン』。めっちゃレビューが良かったのよ。1個当たり、糖質がたったの2.1g✨【1個約50gあたり】エネルギー： 138kcal ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

サロニアのヘアアイロンやドライヤー、見た目もシンプルでおしゃれだし、お安い。私は、ヘアアイロンを、娘は、ヘアアイロンとドライヤーを愛用していた。なんだけど、壊れた。結構、怖いな…と思ったので今日は、どんな感じで壊れたのかを書いてみる。まずは、ヘアアイロ ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

糖質0麺て、美味しくなくても仕方ないって思うじゃん？不味くなければ、まぁいいか…みたいな。だけど、この『おどろき麺0』、Amazonのレビューが良かったので買ってみた。麺は寒天とコンニャクだから糖質0g。スープも6.5gしかない。しかも、糖質だけじゃない。カロリー、 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

昨日は入社式の会社が多かったのでしょうか。リクルートスーツ姿の若い方々をたくさん見かけました😊ちょいちょい、足が痛そうな子を見かけたので…本日は、私のおすすめの歩きやすいパンプスのご紹介をしてみます。立ち仕事をしている方々の間ではかなり愛用者が多いサク ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

1ヶ月くらい前から、夜寝るときにシルクのナイトキャップをかぶるようになりました。これ、ホントいいのよ！暖かいし。＼期間限定P最大44倍！／ 【楽天1位12冠達成】 シルク ナイトキャップ ロン...楽天で購入向かいの奥さまもかぶっているらしく「マジで髪がサラサラにな ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

我が家からは遠いんだけど技術とセンスが素晴らしすぎるから通っている荒川さんのサロン。 本日は、その素敵なインテリアと荒川さんのおすすめファンデーションなどが当たってしまうプレゼント企画のお話です。荒川さんのサロンは、行くたびにちょいちょいかわいい小物が増 ... 続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加