Happy Living　-削ぎ家事研究室-

「がんばらない家事」著者、削ぎ家事研究室 室長の大塚 奈緒が毎日の家事が楽になる収納や掃除方法をブログでご紹介。掃除がラクな平屋の間取り図も公開中。予算や設備設計など注文住宅のさまざまな疑問も解決！

美容・健康系

ドンキで、いいモノ見つけました。足用カイロが隠れちゃう？！ソックス。私、冬はだいたい足の裏にカイロを貼ってます。昨年も、ショールームで「靴を脱いで、お風呂の床を体感してください」って言われて「脱げません」ってなりました😅結局、強引に？勧められて脱いだん ... 続きを読む
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しばらく前に、まぶたのたるみ取りをしようと思っている！という記事を書きました。そのご報告です。自分の顔と向き合うのが辛すぎて報告が遅れました🤣結果から申し上げますと、タイトルにもあるように失敗？しました。まぶたのたるみ取りは、たるんだまぶたの皮を取り除 ... 続きを読む
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ガリガリ息子が筋トレにハマっています。「ジム行きたい」って言ってるけどこの田舎でジム通いは、私が送迎するしかないから無理。「5kgのダンベルが欲しい」って言ってるけど、5kg落とされたら家が壊れそうだから無理。「ディップスタンドが欲しい」って邪魔じゃーん。が ... 続きを読む
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お片付けの作業の時にもジェルネイルをしていた方が爪が折れにくい。なんだけど、自分でやると取れやすかった。プロにやってもらっても取れやすいこともあるんだけど…やっぱり、どれだけ下地のやすりがけをしっかり行うかが重要だろ。ってことで、ネイルマシーンを買って ... 続きを読む
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無印良品週間、やってますね。 私もお買い物してきました。どれか忘れたけど10%対象外でしたが。本日、書きたいのはマイルドジェルクレンジング。【無印良品 公式】マイルドジェルクレンジング（大容量） 200g 楽天で購入 今まで、キキメイトかオルナオーガニックのクレン ... 続きを読む
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お久しぶりに楽天でのお買い物！今日は、25日ですしね。息子用にベルメゾンのホットコット。メンズのSサイズと迷ったのだけど…【新色追加】【 ベルメゾン 】 綿混 あったかインナー 十分丈 タイツ メンズ(... 楽天で購入 レビューを見て、ガリガリの息子にはやっぱり、ブ ... 続きを読む
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毎年、8月か9月に人間ドックを受けています。「脂肪肝の気がある」と毎年曖昧な言い方をされていましたが、今年は「完全、脂肪肝」と言われました。私、アルコールを全く飲まないんですよ😅脂肪肝の原因は、ただただ太っただけ。最後の栄養士さんとの面談で「痩せれば改善 ... 続きを読む
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コスメのサブスク知ってますか？メイク大好きで、色々試してみたい人にはもってこいのサブスクかと思う。10月中に申し込むと、なんと、美容皮膚科医の友利新さんコラボBoxが届くんだって〜。私もYouTube見てます。7アイテム届く中の2つだけ公開。このミニサイズ、旅行に行 ... 続きを読む
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先日、チラッと「整形しようと思ってるんだー」って書きました。需要がありそうなので、詳しく書いてみる😁何をしたいかって、まぶたのたるみを取りたい。軽い眼瞼下垂ってやつですね。特に、おでこにボトックス注射を打った後はより一層、まぶたが落ちる。私の場合、まぶ ... 続きを読む
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コンパクトなホットビューラーをご提供いただいた。持ち歩きに便利ですね。（私は、持ち歩かないけど😂）普段は、まつ毛パーマをかけています。なんだけど、予約がめっちゃ取りにくくなってしまったのよ！ 一昨年、オープンしたんだけど大人気サロンになってしまったー🙌お ... 続きを読む
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先日、骨盤整隊カシャーンというベルトを買いました。滑車のおかげで、簡単に引っ張って絞ることができます。ウエストで締めると、腰が伸びて軽く感じる。ウエストだと、ズレてくることがないのでデスクワークの時も使えます。ぎゅうぎゅう絞ると昔懐かしいウエストが出て ... 続きを読む
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骨盤整隊カシャーンネーミングが好きすぎる🤣インスタの広告で、ガードナーベルトってのが出てきたんです。すっごいレビューが良くて試したくなりました。【公式】 ガードナーベルト 骨盤ベルト 腰サポーター 腰 コルセット 骨盤 サポ...価格：9,900円（税込、送料無料) (2 ... 続きを読む
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筋膜リリースローラー、使ってますか？筋膜は全身を覆っている組織で、コリや痛みのある部分周りの筋膜をリリースすることで、症状を改善できるらしい。さらに、筋肉の動きが改善されることで血流が良くなり代謝量がアップする！から、ダイエットにも効果的と言われている ... 続きを読む
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夏が来ますねー。サンダルの季節です。かかと、大丈夫ですか？？私のかかとで人様に不快な思いをさせてはいけない。ってわけで、かかとケアに勤しんだ。って言っても、ご提供いただいたかかとケア靴下を履いていただけだが笑これ、2足セットで送料込の690円。なのだが、さ ... 続きを読む
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最近、義父がALSという筋肉がなくなってしまう病気が原因で亡くなりました。ALSと診断された後、少しでも筋肉がなくなるのを遅くできたらと思いシックスパックフッドライトをプレゼントしていた。残念ながら、亡くなってしまったので「ちょっと借りてくね」って借りパク。 ... 続きを読む
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先月、オルナオーガニックの夜用シートマスクを初めて購入してみました。オルナオーガニックのシートマスクは以前、さよのシンプルライフブログのさよさんがおすすめしてて、そこからマネしています笑↓この記事を見てほしくなりました😁 今まで使ったことがあったのは朝用 ... 続きを読む
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年末くらいに髪を少し切りました。「結んだ時に貧相にならないくらい」ってお願いしたんだけど…すっかり忘れていた。結んだ時にちょうど良い長さって下ろした時に面倒だった🤣んで、急いで購入したのがYA-MANのヘアアイロン。レビューが良かったから😁《3/25はさらにエン ... 続きを読む
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8ヶ月くらい前に肩や顔にボトックス注射を打ちました。 ボトックスっていうのは アメリカのアラガン社製の名前。 私が試したのは正確には、 韓国製のボツリヌストキシンです。言いにくいし長いから、ボトックスと書かせていただきます。肩は打ってから多少ラクかなーって感 ... 続きを読む
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メーリークリスマス🎅皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ただいま、楽天で大感謝祭をやっておりますがなんとなんと、本日(12/25)21:00〜オルナオーガニックのクレンジングが50%OFF！！今回、ご提供いただき久々にオルナオーガニックのクレンジングを使いましたが、やっぱ ... 続きを読む
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「一番好きな食べ物は？」って聞かれたら、子供の頃から「チョコ」って答えてました。めっちゃチョコ好きです😁一番大好きなのは、シンプルなビターチョコ。アーモンドは余計だわ！って思うし、ミントなんかと組み合わせないでくれ！とも思っている。チョコミン党のみなさ ... 続きを読む
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めっちゃ安くてレビューが良かったので買ってみたスティックファンデーション。使ってみたら、柔らかくて伸びがいい。そして、肌馴染みもいい。すごいカバー力があるわけではないけどホント、薄づきで自然な感じ。スティックなくせに笑でさ、これ、どこで買ったかって生協 ... 続きを読む
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マグネットで脱着できるクリックリーダーという老眼鏡をご存知でしょうか？敬老の日のプレゼントにもピッタリですね笑老眼鏡 クリックリーダー【ハリウッドセレブや芸能人多数愛用】 老眼鏡 全16色 ...楽天で購入短い位置で掛けられるから外しているときに邪魔になりにくい ... 続きを読む
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先日、増毛サロンで「髪が若い」と褒めていただきました😆そう言えば、従姉妹も「なおねぇちゃん、髪ツヤツヤだねぇ」って言ってたっけ。「なんもしてないけど？」って答えてたんだけど、なんもしてないわけがない笑何かしらは、してるでしょ。何してるかなー？と思い返し ... 続きを読む
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スプレータイプの日焼け止め、塗り直しには必須。これ以上、シミが増えたら恐ろしいから出かける時は常に持ち歩いています。んで、最近まで愛用していたのがラロッシュポゼの日焼け止め。なんとなく、安全と信頼のラロッシュポゼって感じがするじゃん？私だけ？？ラロッシ ... 続きを読む
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キキメイトという、お買い物マラソンなどのタイミングでお安くなるクレンジングを愛用しておりました。既にお安いのに、もっと安くて良いのはないんかなー？って、欲を出したんですよね笑んで、2ヶ月ほど前に新大久保で500円くらいのクレンジングを買ってみた。たっぷり入 ... 続きを読む
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頭皮をスッキリさっぱりさせたい季節。シャンプーブラシをご提供いただいた。このブラシ、デザインが可愛い！！と思ったんだけど、機能自体はそれほど期待をしていませんでした🤫ごめん💦なんだけど、使ってビックリ。マジで気持ちいい❗️使った瞬間えっ！？って思った。 ... 続きを読む
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半年くらい前に、チラッと書いたニキビに良いと言われている固形石鹸IVORY（アイボリー）。子どもたちが洗顔に使っています。奈緒＠削ぎ家事研究室室長@happyliving_nao@JTLYK_HAGD そう！あれ、娘にもafter写真を送れって言ってて忘れてた！ニキビ、なくなってはいないけ ... 続きを読む
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甘酒が苦手です。甘酒って好き嫌いが結構極端に別れますよね…身体に良いのはわかっている。だけど、私と同じように味が無理って人も多いと思う。そんな甘酒嫌いの私にも飲みやすいという甘酒をご提供いただいた。レビューを見ながら、ほんとかよ？って思っていたんですけ ... 続きを読む
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ストリベクチンというクリームをご存知でしょうか？もともとは、妊娠線のケアのために作られたクリームらしい。しかし、それを顔に塗ってみた人がいたんだね〜😁「あら、ビックリ！赤ちゃんの肌みたい」ってわけで、塗るボトックスとまで言われている。とか書いといて、私 ... 続きを読む
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ヘアブラシを新調しました。そんなわけで、愛用しているヘアブラシとブラシに絡まった髪が一瞬で取れるブラシケアネットのご紹介。タングルティーザー　愛用しているのはタングルティーザーという梳かすだけで髪がサラサラになるブラシ。タングルティーザーって、めっちゃ ... 続きを読む
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